这是血脂一个看脸的时代 ，除了找对象、高不高重追星 ，点看道医生看病有时也“看脸” 。两部南京鼓楼医院心血管内科主任医生就曾通过“看脸” ，位知发现过一些患者高血脂的血脂oem plpv-8 filter element pvc film making machine早期信号 。一次 ，高不高重有位做支架的点看道病人在女儿的陪伴下复诊 ，徐标无意间看了一眼病人女儿的两部脸 ，马上问她：“你血脂高不高?位知”
当时她笑着说 ：“医生 ，我这不痛不痒的血脂 ，还天天吃素 ，高不高重血脂不可能高吧 。点看道”
在徐标的两部再三劝说下 ，她去查了血脂 。位知第二天 ，她拿着报告单找到徐标 ，惊讶地问：“医生 ，cheap cooking oil filter你真神了 ，怎么一眼就看出我有高血脂?”
血脂高不高重点看这两部位 细数降脂最常遇到的问题
眼部两个变化 ，提示血脂升高
其实 ，这个“看脸”发现高血脂的方法并不神秘 ，你也能学会 。
高血脂在脸部的信号 ，主要在眼睛上 ，重点看两个部位 。
眼睑 ：看看有没有“黄色瘤” 。中老年人 ，尤其是女性，眼睑上新出现黄色 、橘色或者棕红色斑块或者结节 ，不痛不痒，就很可能是黄色瘤 。它常长在上眼睑的内眼角处 ，也可能出现在面部其他部位或膝盖上 ，best coffee filter paper roll针头或黄豆大小，边缘略高出皮肤表面 ，质地较柔软 。
黑眼球 ：看看有没有“老年环” 。黑眼球边缘如果出现一圈灰白色的 、宽约1～2毫米的环状结构，称为老年环 。
老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人 ，有时，血脂过高的中青年人也会出现 。
40岁以下的年轻人出现老年环，更应当引起重视 ，及时到医院进行检查 。
需要提醒的是 ，只有一部分高血脂患者会出现黄色瘤和老年环，没有黄色瘤和老年环不代表没有高血脂 。因此 ，best auto oil filter平时体检中关注血脂水平十分重要 。
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血脂高不高 ，有个指标很重要
血脂包括胆固醇 、甘油三酯 ，以及磷脂等类脂 ，而胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C ，俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C ，俗称“好”胆固醇)之分 。
其中 ，“坏”胆固醇升高危害最大 ，是血脂检查的重要参考指标 。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，就会引起心绞痛 、心肌缺血等病 。如果这些斑块突然破裂脱落 ，best wood pulp filter tea bag paper roll更会迅速堵塞血管，引起急性心肌梗死 ，甚至猝死 ，俨然一枚枚埋在人们体内的“不定时炸弹”。
据统计，我国血脂异常患者已突破2.2亿 。常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱运动的“宅族” 、嗜酒如命的“醉翁”，这4类人出现高血脂的风险较高 。
其中 ，火锅 、烧烤在美食界的江湖地位难以撼动 ，动物肾(腰花) 、肝、脑、心等随之成了餐桌的常客，这给血脂升高带来了隐患 。
动物内脏中含有大量的胆固醇 ，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克 ，比《中国居民膳食指南》中建议的每天300毫克多了近6倍 。
此外 ，吸烟 、肥胖 、绝经以后的女性和40岁以上的男性，有心血管病家族史者，都是高血脂的高发人群 ，应关注血脂水平 ，一旦确诊积极配合治疗。
降脂最常遇到的问题
很多人觉得自己控制了饮食、也运动和吃药了 ，还是不能有效控制血脂。这可能是遇到了以下三个问题 。
问 ：我不吃油炸食物 ，为啥血脂还高?
答 ：老实说，你是不是喜欢吃盖浇饭 、糖醋里脊 、地三鲜?
盖浇饭中有较多脂肪 ，高血脂人群建议吃饭时把菜吃了 ，少吃或不吃菜汤 。糖醋里脊 、青椒炒煎蛋 、红烧带鱼 、地三鲜等虽然菜名里没有“炸”字 ，但其中的肉 、蛋 、鱼 、菜等一般会先过油 ，常被大家忽视 。
需要注意的是，不是控制了饮食血脂就一定不会高了 。
人体内胆固醇的产生只有10%来自食物，饮食起到的作用并不是决定性的 。体内代谢紊乱的人 ，只吃素食也可能出现胆固醇过高 ，所以体型较瘦的人也可能有高血脂 。
问 ：我卯足劲儿锻炼了两周，怎么还没效果?
要看到控血脂效果 ，至少坚持运动3个月 。如果总是练练停停，容易导致身体吸收率大大提高，储存能量的能力增加 ，不仅不利于血脂状况的改善 ，可能还会使血脂升高 。有研究认为 ，如果停止运动一个月 ，此前带来的有益改变还会消失 。较为全面地改善血脂状况至少需要3个月 ，长期坚持比集中锻炼更有效 。
问 ：我血脂降下来了，能不能停药?
如果血脂水平确实控制得很好 ，也没有冠心病等问题 ，可咨询医生后减量，看看效果 。如果血脂上来了 ，说明还需要维持原剂量 。
此外，生活中一些小窍门也有助降脂，大家可以试试。
用泡豆水打豆浆。一般来说 ，把豆子提前浸泡8~12个小时 ，制成的豆浆味道更香浓，口感也更细腻 。泡豆水溶出的物质有一定的保健效果。比如植酸和单宁 ，能在一定程度上降低血糖和血脂的上升速度 。
常捏握力球 。血脂高的人 ，可随身带一个握力球(又称减压球) ，每次捏20次左右 ，可促进上肢血液循环 、防止血栓形成 、活动关节 、增强心脏收缩力 ，并有利于镇静和舒缓心情 。
不知道你有没有关注过自己的血脂水平?快看看你身边人的眼睛 ，发现了高血脂信号 ，一定要早点告诉TA!▲
(责任编辑：综合)