­　　前几天，孩感我在朋友圈里发了一条儿子感冒咳嗽的冒咳蜜或状态
，提到了感冒咳嗽可以来点儿蜂蜜缓解症状。停点很多人都知道我一向反对把蜂蜜的儿蜂功效神化 ，所以状态发出之后，奇效很多人都揶揄的孩感grade8.8 flange head bolts manufacturer回复 ：「哟，你也知道要吃蜂蜜啊」 。冒咳蜜或既然如此，停点看来蜂蜜和咳嗽这件事就值得好好说道说道了。儿蜂

­　　蜂蜜可以缓解咳嗽

­　　这是奇效有证据支持的！

­　　目前有一些研究发现  ，孩感蜂蜜可以用来治咳嗽。冒咳蜜或这其中最主要的停点是 2012 年在以色列做的一项对照研究 ，该研究显示蜂蜜确实可以减轻儿童咳嗽的儿蜂频率和程度
。除此之外还有其他的奇效一些研究，也没有出现反面的结果。

­　　正是基于上述的研究，美国儿科协会建议对于 1 岁以上的儿童因普通感冒引起咳嗽时，可以用蜂蜜止咳 ，10-32 rack screws company一次可以使用 2~5 ml ，如果没有蜂蜜的话用玉米糖浆代替也是可以的
。并且近来的研究也显示
，与使用止咳糖浆相比 ，蜂蜜更能有效的缓解夜间咳嗽的频率和程度 。

­　　可能有些妈妈会问市面上蜂蜜的种类那么多 ，应该用哪种蜂蜜呢 ？

­　　在 2012 年以色列做的一项对照试验（就是上面提到的那个研究）中使用了三种蜂蜜（桉树蜜
、柑橘蜜 、唇形科蜜） ，10-32 rack screws exporters它们中的任何一种效果都比安慰剂好
，而且这三种蜂蜜的效果是没有差别的 。所以，基本上只要是正规生产质量合格的蜂蜜，口味种类妈妈们可以自由选择。

­　　蜂蜜为什么能止咳？

­　　准确的原因还有待进一步的研究。

­　　目前有以下几种有些说法来解释：

­　　糖能够引起唾液分泌 、呼吸道粘液分泌和咽喉镇痛，从而缓解咳嗽 。10-32 rack screws manufacturers

­　　糖可以提高气道感觉阈值，这个阈值就像气道的敏感程度，本来气道非常敏感
，非常容易引起咳嗽反射，在用了一些糖之后 ，这个敏感程度降低了 ，就不太容易引起咳嗽反射，因而可以减轻咳嗽症状。

­　　但是10-32 rack screws factories这些说法都没有得到完全的证实。

­　　儿童咳嗽十分常见，最多的就是感冒本身或者感冒之后的气道高反应性造成的。如果使用止咳药的话 ，有时反而会加重孩子病情 ，药物带来的副作用也不可忽视，6 岁以下的儿童一定不要自行应用   。

­　　而蜂蜜不但可以减轻孩子咳嗽的症状，甜甜的口感也利于孩子接受。在这种情况下 ，给孩子吃些蜂蜜，何乐而不为呢？

­　　食用蜂蜜小贴士

­　　虽然蜂蜜可以缓解咳嗽，但食用蜂蜜时还是有几点需要注意的 ：

­　　1

­　　吃多了还是会胖

­　　蜂蜜的主要成分其实就是果糖和葡萄糖，这也是甜味的来源 。糖是我们的主要营养来源，这也没什么特殊之处。食用过多
，除了加重基础糖负担以外，蜂蜜里较多的果糖也更容易导致肥胖。所以，蜂蜜虽甜 ，也不要贪吃 。

­　　2

­　　神奇的功效只是传说

­　　虽然在传说中蜂蜜具有各种各样神奇的「保健」作用
，甚至可以「延年益寿」，但就有关蜂蜜所做的各种研究来看，蜂蜜的作用跟安慰剂差不多 ，对健康并没有是什么特别的益处。感冒咳嗽可以来一点儿蜂蜜 ，大人小朋友都可以。喜欢蜂蜜的口味平时吃一点儿也是可以的 ，但是别再指望能有什么「延年益寿」的功效了。

­　　3

­　　一岁以下不要吃蜂蜜

­　　蜂蜜并不适合所用年龄段的孩子们食用！一岁以内的宝宝们食用蜂蜜容易发生肉毒毒素中毒 ，所以
，应避免一岁以内的宝宝食用蜂蜜及其他各类蜂蜜食品。

­　　责任编辑：晗月

­　　图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

­　　注明来源，健康转载

­　　孩子感冒了，既不能随便打吊针
，又不能随便吃感冒药，那究竟应该怎么办呢？点「阅读原文」，看看儿童感冒该怎么治
。

(责任编辑：休闲)